Praticantes iniciais de Taekwondo possuem melhor organização somatossensorial do que pessoas sedentárias

Leitura recomendada - tradução da semana

Low-level Taekwondo practitioners have better somatosensory organisation in standing balance than sedentary people.

Leong HT, Fu SN, Ng GY, Tsang WW.

RESUMO

Tem-se demonstrado que o treinamento de esportes, especialmente aqueles que necessitam de movimentos rápidos e habilidosos, melhora o controle postural dos indivíduos, porém não se conhece o mecanismo de integração sensorial subjacente a estas observações. O objetivo deste estudo é explorar as estratégias de organização sensorial para a manutenção do equilíbrio em pé em praticantes de Taekwondo, e examinar a performance no equilíbrio quase-estático e dinâmico em indivíduos com e sem treinamento de TKD. O estudo de caso-controle foi utilizado como desenho do estudo. Onze indivíduos com treinamento em nível inicial de Taekwondo durante 1-3 anos e onze indivíduos saudáveis sedentários foram avaliados com os testes de organização sensorial (SOT) sob seis condições de input visual e somatosensorial, além de seu equilíbrio ao contactar o solo a partir do teste de queda com os olhos fechados partindo de iniciativa própria ou desencadeada por um operador. O SOT mediu os escores de equilíbrio, enquanto que o teste de queda avaliou o tempo até a estabilização (TTS), a força de pico normalizada e a distância do centro de pressão antero-posterior e medial-lateral no momento do contato com o solo. Os resultados para o teste SOT revelaram que os praticantes de Taekwondo tiveram melhor performance no exercício em pé com os olhos fechados sobre um suporte fixo do que o grupo não-treinado (p = 0.011). Para os testes de queda, o grupo não-treinado foi mais lento na correção postural, revelado por maior TTS, do que o grupo de praticantes de Taekwondo, nos exercícios de queda induzida por operador (p = 0.018). Todos os indivíduos tiveram uma força de pico normalizada maior nas quedas induzidas por operador do que nas quedas partindo de iniciativa própria. Em conclusão, nós observamos que os praticantes iniciais de Taekwondo têm uma melhor performance de equilíbrio do que indivíduos não-treinados, como demosntrado pelos resultados SOT e pelo TTS mais curto no teste de queda. Eles podem basear-se mais nos inputs somatosenssoriais e vestibulares para manter o equilíbrio. Pessoas com problemas de equilíbrio podem se beneficiar do treinamento em Taekwondo.

ARTIGO COMPLETO: Leong, H., Fu, S., Ng, G., & Tsang, W. (2011). Low-level Taekwondo practitioners have better somatosensory organisation in standing balance than sedentary people European Journal of Applied Physiology DOI: 10.1007/s00421-010-1798-7