sábado, 21 de novembro de 2009
Blog da equipe do Prof. DIego Lins traz notícias do TKD baiano!
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sexta-feira, 20 de novembro de 2009
A maioria das lesões no Taekwondo ocorre durante o treino, e não em competições
Leitura recomendada - tradução da semana
Pre-competition habits and injuries in Taekwondo athletes.
Kazemi M, Shearer H, Choung YS.
RESUMO
INTRODUÇÃO: Na última década, tem havido interesse aumentado nas taxas de lesões sofridas por atletas de artes marciais, e mais especificamente, por atletas de Taekwondo. Apesar deste interesse, há uma escassez de pesquisas sobre os hábitos e treinamento pré-competição destes atletas. O objetivo deste estudo piloto foi o de avaliar as características do treinamento, os hábitos de preparação para competição, e perfis de lesões de atletas de Taekwondo. MÉTODOS: Foi realizado um inquérito retrospectivo entre atletas de Taekwondo Canadenses (homens e mulheres) que eram competidores em um evento nacional. Os competidores de nível nacional nos padrões do Canadá foram objeto de um inquérito detalhado antes da competição. Foram incluídos nas questões itens relacionados às características do treinamento, dieta, e lesões sofridas durante o treinamento e a competição. Os questionários foram distribuídos a 60 atletas. RESULTADOS: Foi atingida uma taxa de resposta aos questionários de 46.7%. Entre os atletas que responderam, 54% fizeram dieta antes da competição, e 36% fizeram dieta e se exercitaram antes de competir. Sessenta e quatro porcento dos atletas praticavam entre 4-6 vezes por semana, sendo que 54% praticavam 2 horas por sessão. Lesões dos membros inferiores foram as mais comuns (46.5%), seguidas por lesões de extremidades superiores (18%), das costas(10%), e da cabeça (3.6%). A maioria das lesões consistiu de distensões torções/distensões(45%), seguidas por contusões, fraturas e concussões (lesões neurológicas pequenas). A maioria das lesões ocorreu durante o treino, incluindo 59% de lesões pela primeira vez. CONCLUSÃO: São necessárias mais pesquisas para se ilustrar melhor a necessidade de regulamentação apropriada de ciclagem de peso e prevenção de lesões.
LINK PARA O ARTIGO COMPLETO
Pre-competition habits and injuries in Taekwondo athletes.
Kazemi M, Shearer H, Choung YS.
RESUMO
INTRODUÇÃO: Na última década, tem havido interesse aumentado nas taxas de lesões sofridas por atletas de artes marciais, e mais especificamente, por atletas de Taekwondo. Apesar deste interesse, há uma escassez de pesquisas sobre os hábitos e treinamento pré-competição destes atletas. O objetivo deste estudo piloto foi o de avaliar as características do treinamento, os hábitos de preparação para competição, e perfis de lesões de atletas de Taekwondo. MÉTODOS: Foi realizado um inquérito retrospectivo entre atletas de Taekwondo Canadenses (homens e mulheres) que eram competidores em um evento nacional. Os competidores de nível nacional nos padrões do Canadá foram objeto de um inquérito detalhado antes da competição. Foram incluídos nas questões itens relacionados às características do treinamento, dieta, e lesões sofridas durante o treinamento e a competição. Os questionários foram distribuídos a 60 atletas. RESULTADOS: Foi atingida uma taxa de resposta aos questionários de 46.7%. Entre os atletas que responderam, 54% fizeram dieta antes da competição, e 36% fizeram dieta e se exercitaram antes de competir. Sessenta e quatro porcento dos atletas praticavam entre 4-6 vezes por semana, sendo que 54% praticavam 2 horas por sessão. Lesões dos membros inferiores foram as mais comuns (46.5%), seguidas por lesões de extremidades superiores (18%), das costas(10%), e da cabeça (3.6%). A maioria das lesões consistiu de distensões torções/distensões(45%), seguidas por contusões, fraturas e concussões (lesões neurológicas pequenas). A maioria das lesões ocorreu durante o treino, incluindo 59% de lesões pela primeira vez. CONCLUSÃO: São necessárias mais pesquisas para se ilustrar melhor a necessidade de regulamentação apropriada de ciclagem de peso e prevenção de lesões.
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domingo, 8 de novembro de 2009
Atualize-se com as noticias do taekwondo!
Além dos sites das Federações de Taekwondo do seu Estado e da Confederação Brasileira de Taekwondo, fique atento às notícias no site Newstin (http://www.newstin.com.br/br/taekwondo), também incluído em nossos links recomendados.
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