Um artigo sobre o Ki

Leitura recomendada - tradução da semana

Philosophy, Psychology, Physics and Practice of Ki

Ohnishi ST; Ohnishi T.

RESUMO

Ki (em Japonês) ou Qi (em Chinês) é o conceito chave da medicina Oriental, da filosofia Oriental, assim como das artes marciais. Nós explicamos os princípios filosóficos e psicológicos subjacentes ao Ki. Nós enfatizamos que os aspectos únicos da filosofia Oriental são as abordagens "não linear" e "holística". Nós apresentamos então os aspectos da Física relacionada ao Ki. Nossos experimentos demonstraram que um "feixe de Ki" carreia "entropia" (ou informação), o que é diferente de "energia". Nós introduzimos a nossa experiência de ter ensinado Ki a 37 iniciantes nos Estados Unidos através do Método de Respiração Nishino. Entre os iniciantes que tinham um treinamento de artes marciais ou experiência prévia na música ou dança, cerca de metade pôde sentir o Ki após 10 semanas(1 h de aula por semana) de prática.

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Fatores associados a lesões em competições de Taekwondo

Leitura recomendada - tradução da semana

Nine year longitudinal retrospective study of Taekwondo injuries.
Kazemi M, Chudolinski A, Turgeon M, Simon A, Ho E, Coombe L.

RESUMO

Este estudo longitudinal retrospectivo objetiva descrever lesões relatadas em Taekwondo e examinar associações entre o nível de experiência do competidor, idade e gênero, e o tipo, localização e mecanismo de lesão ocorrida. Além disso, foi examinado se as recentes mudanças nas regras relacionadas ao aumento do valor dos pontos para golpes na cabeça nas competições de Taekwondo na faixa etária adulta afetaram a incidência de lesões. Este estudo foi um apanhado de 9 anos de dados de relatórios de lesões em competições, que incluiu 904 relatos de lesões ocorridas em 58 competições individuais. Os dados foram coletados a partir de relatórios padronizados de lesões no momento da lesão durante a competição. Cuidados médicos foram prestados aos atletas, mas o tipo de cuidado prestado não foi incluído no estudo. Os participantes incluíram atletas lesionados durante a competição que procuraram cuidados médicos pela equipe de saúde, e para os quais foi preenchido um relatório de danos. A análise dos dados foi realizada no Canadian Memorial Chiropractic College. Os três sítios de lesão mais comuns foram a cabeça (19%), pé (16%), e coxa (9%). O mecanismo de lesão mais comum encontrado foi chute defensivo (44%), seguido por chute ofensivo (35%). As lesões mais comumente diagnosticadas foram contusões (36%), entorses (19%), e distensões(15%). Faixas coloridas tiveram uma incidência maior de contusões, enquanto faixas pretas apresentaram lesões de irritação às articulações mais frequentemente. Os faixas pretas tiveram maior probabilidade de sofrer múltiplas lesões. Os faixas coloridas sofreram mais frequentemente lesões ao receber um chute, enquanto que os faixas pretas tiveram maior influência de história passada de lesões. Não encontramos diferenças significativas na localização ou tipo de lesão ao comparar o período pré- versus após a modificação das regras. Os sítios mais comuns de lesão são a cabeça, o pé e a coxa respectivamente, e são áreas de interesse ao se considerar medidas preventivas. Os competidores faixas coloridas têm maior probabilidade de sofrer lesões, o que para os autores é devido a táticas mais agressivas e falta de controle. Aqueles com maior probabilidade de sofrer lesões tendem a ser mais jovens que 18 anos. As modificações recentes nas regras não tiveram efeito significativo nas lesões na cabeça.

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